안녕하세요 려필라테스 스튜디오 입니다. 우리 스튜디오에서는 정상적인 신체 리듬과 균형을 맞추기 위한 필라테스 수업을 제공합니다. 필라테스는 근력, 유연성, 균형, 신체 제어 및 자세 교정을 향상시키는 전신 운동 방식입니다. 려 필라테스 스튜디오에서는 전문적인 강사진과 함께 합니다. 청소년기에 성장을 위해서, 올바른 자세 인지 훈련과 더불어 정상적인 가동범위 움직임으로 운동 효과를 극대화 할 수 있도록 돕고 있습니다. 중 장년층의 통증개선을 위해 올바른 자세와 균형을 유지하면서 근력에 대한 효과를 극대화할 수 있는 지도 방법을 지속적으로 연구하고 있습니다. 더 나은 자세와 움직임 인식을 통한 운동 효과를 경험해 보세요! 려 필라테스 스튜디오에서 당신의 건강한 삶을 함께 하겠습니다.